여름철 눈병 주의보! 당신의 시력을 지키는 필수 정보

안녕하세요~!

어메이즈 한 이야기입니다.

여름철은 더운 날씨와 높은 습도로 인해 안구 질환이 발생하기 쉬운 계절입니다.
이 시기에 특히 주의해야 할 안구 질환과 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. 바이러스성 각결막염

바이러스성 각결막염은 여름철에 자주 발생하는 안질환으로,
주로 아데노 바이러스에 의해 발생합니다.
대표적인 유형으로는 유행성 각결막염, 인두결막염, 급성 출혈성 결막염(아폴로 눈병) 등이 있습니다.

• 유행성 각결막염: 아데노바이러스가 결막에 감염되어 발생합니다.
  초기에는 한쪽 눈이 충혈되고 이물감이 느껴지며 눈물이 많이 나는 증상이 나타나고,
  이후 반대쪽 눈에도 감염이 확산될 수 있습니다.
  
  
• 인두결막염: 결막염과 함께 인후염, 발열, 림프절염이 동반될 수 있으며,
  주로 아이들에게 많이 발생합니다.
  
  
• 급성 출혈성 결막염(아폴로 눈병): 엔테로바이러스나 콕사키 바이러스에 의해 발생하며,
  급격한 결막 충혈과 부종이 특징입니다.

예방 및 관리:

• 개인 위생에 주의하고, 감염된 사람과의 접촉을 피해야 합니다.
• 손을 자주 씻고, 공용 수건, 세면도구 등을 분리 사용합니다.
• 증상이 나타나면 즉시 안과를 방문해 치료를 받는 것이 중요합니다.

2. 광각막염

광각막염은 강한 자외선에 의해 발생하는 질환으로,
자외선이 각막에 손상을 일으켜 눈이 충혈되고 통증이 발생할 수 있습니다.
특히 바다나 수영장 같은 자외선 반사가 많은 장소에서 쉽게 발생할 수 있습니다.

예방 및 관리:

• 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하고,
  모자나 양산을 사용해 자외선을 피해야 합니다.
• 장시간 야외활동을 피하고, 부득이하게 외출 시
  자외선 차단 조치를 철저히 합니다.

3. 안구건조증

여름철에는 에어컨 사용으로 인해 실내 공기가 건조해져 안구건조증이 발생하기 쉽습니다.
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물막이 불안정해 눈 표면이 건조해지는 질환입니다.

예방 및 관리:

• 실내 공기를 주기적으로 환기시키고, 적절한 습도를 유지합니다.
• 인공눈물을 사용해 눈의 건조를 예방하고, 디지털 기기 사용 시간을 줄입니다.
• 눈을 자주 깜박여 눈 표면이 건조해지지 않도록 합니다.

4. 눈다래끼

눈다래끼는 눈꺼풀에 생기는 염증으로, 주로 포도상구균에 의해 발생합니다.
눈 주변이 붓고 붉어지며, 통증과 이물감이 동반될 수 있습니다.

예방 및 관리:

• 눈을 비비지 않도록 주의하고, 눈 주변을 청결하게 유지합니다.
• 증상이 심해지면 안과에서 항생제나 소염제를 처방받아 치료합니다.

5. 백내장

강한 자외선 노출은 백내장과 같은 노인성 안질환의 발생을 촉진할 수 있습니다.
백내장은 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 질환입니다.

예방 및 관리:

• 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하고, 자외선 노출을 최소화합니다.
• 백내장이 의심되면 안과에서 정밀 검사를 받고, 필요시 수술을 고려합니다.
  
  

여름철 안구 건강을 지키기 위한 일반적인 예방법

1. 자외선 차단: 선글라스, 모자, 양산 등을 사용해 자외선으로부터 눈을 보호합니다.
   자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 선택하는 것이 중요합니다.
   
   
2. 안구 청결 유지: 눈과 그 주변부를 항상 깨끗하게 유지하고,
   눈을 만지지 않도록 주의합니다.
   
   
3. 충분한 수분 섭취: 실내외 온도 차로 인해 눈이 건조해지지 않도록
   충분한 수분을 섭취합니다.
   
   
4. 정기적인 안과 검사: 여름철에는 방학이나 휴가 기간을 활용해
   정기적인 안과 검사를 받는 것이 좋습니다.
   
   
5. 균형 잡힌 식습관 유지: 눈 건강에 좋은 영양소,
   비타민, 미네랄을 충분히 섭취합니다.

여름철에는 이러한 예방법을 통해 안구 건강을 지키고,
안질환을 예방하는 것이 중요합니다.