여름철 피부 타지 않는 비법! 햇볕에 탄 피부 응급처치 꿀팁

안녕하세요~!

어메이즈 한 이야기입니다.

여름이 되면 따가운 햇볕에 피부가 쉽게 타버리기 쉽습니다.

살이 탔을 때 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 타지 않도록

예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

살이 탔을 때의 대처법

1. 냉각을 통한 즉각적인 진정

-찬물사워

살이 탄 부위를 찬물로 씻어 주면 열을 식히고

통증을 줄이는데 도움이 됩니다.

오히려 뜨거운 물은 자극이 될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

-찬물에 적신 타월

찬물에 적신 타월을 피부에 대어 열을 식힙니다.

하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.

2. 피부 보습

-알로에 베라 젤

알로에 베라 젤은 피부를 진정시키고 보습하는 데

매우 효과적입니다.

자연 알로에 베라를 사용하거나 알로에 베라 성분이

포함된 제품을 사용해 보세요.

-수분 크림

알코올이 포함되자 않는 수분 크림을 사용하여

피부의 건조함을 예방합니다.

수분을 공급하는 것은 피부 회복에 매우 중요합니다.

3. 통증 완화

-진정제 복용

아스피린이나 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염제를

복용하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 충분한 수분 섭취

-물 많이 마시기

햇볕에 타면 체내 수분이 빠져나가기 쉬우므로,

충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지해야 합니다.

수분을 충분히 섭취하면 피부가 건조해지는 것을

막을 수 있습니다.

5. 피부 보호

-헐렁한 옷 입기

살이 탄 부위에 자극을 줄 수 있는 타이트한 옷은 피하고,

헐렁한 옷을 입어 피부를 보호합니다.

-햇빛 차단

외출 시 살이 탄 부위를 햇빛으로부터 보호하기 위해

옷이나 모자로 가려줍니다.

사용하면 좋은 제품 추천

1. 알로에 베라 젤: 피부 진정과 보습에 좋습니다.
2. 수분 크림: 피부 보습을 유지해 줍니다. 알코올 성분이 없는 제품을 선택하세요.
3. 비타민 E 오일: 피부 재생과 보습에 효과적입니다.
4. 냉각 스프레이: 즉각적인 쿨링 효과를 제공하여 피부를 진정시킵니다.
5. 오트밀 로션: 피부 진정과 보습에 좋습니다.

살이 타지 않는 방법

1. 자외선 차단제 사용
   • SPF 30 이상: 외출 20-30분 전에 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 충분히 발라줍니다.
   • 재도포: 2시간마다, 그리고 수영이나 땀을 많이 흘린 후에는 자주 덧바릅니다.
2. 적절한 의복 착용
   • 긴 옷: 팔과 다리를 가리는 긴 옷을 입어 피부를 보호합니다.
   • 모자와 선글라스: 자외선을 차단하는 모자와 UV 차단 선글라스를 착용하세요.
3. 그늘 이용
   • 피크 시간 피하기: 자외선이 가장 강한 오전 10시부터 오후 4시까지는 가능한 한 그늘에 머무릅니다.
   • 차광막 사용: 그늘이 없는 곳에서는 휴대용 차광막이나 우산을 사용하세요.
4. 보조 제품 사용
   • UV 차단 의류: UV 차단 기능이 있는 의류를 착용하면 자외선을 효과적으로 차단할 수 있습니다.
   • 자외선 차단 립밤: 입술도 보호하기 위해 자외선 차단 기능이 있는 립밤을 사용하세요
     
     
     

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이런 방법들을 통해 여름철에도 건강하고 아름다운 피부를 유지하세요.

더운 여름철, 피부 관리는 필수입니다.